O que são os lóquios — e por que eles aparecem

Depois que o bebê e a placenta nascem, o útero começa um processo natural de recuperação. A camada interna que sustentou a gestação precisa se renovar e a área onde a placenta estava ligada precisa cicatrizar. O sangue, o muco e os pequenos fragmentos de tecido eliminados pela vagina durante esse período recebem o nome de lóquios.

Ter lóquios faz parte do pós-parto tanto depois de um parto vaginal quanto de uma cesariana. Na cesariana, a equipe remove parte do sangue e dos tecidos durante o procedimento, mas ainda pode haver sangramento vaginal nas semanas seguintes. A quantidade e a duração variam de pessoa para pessoa e também entre diferentes partos da mesma mulher.

O que mais importa é observar a tendência: em geral, o fluxo começa mais vermelho e volumoso e vai diminuindo, mudando de cor e ficando mais claro. Um dia isolado não conta toda a história. Seu estado geral, a velocidade com que o absorvente enche, o tamanho dos coágulos, o cheiro e a presença de dor ou febre ajudam a decidir se é hora de procurar avaliação.

Como a cor e o volume costumam mudar

Nos primeiros dias, os lóquios costumam ser vermelhos ou vermelho-amarronzados e podem lembrar uma menstruação mais intensa. Com o passar dos dias, a tendência é o fluxo diminuir e ficar rosado ou marrom. Depois, pode se tornar amarelado, esbranquiçado ou quase transparente antes de desaparecer.

Essa mudança não acontece como um relógio. É possível alternar dias com pouco fluxo e momentos em que ele parece um pouco mais evidente. Levantar depois de ficar deitada pode liberar sangue que estava acumulado na vagina. Aumentar a atividade física também pode deixar o fluxo temporariamente mais vermelho — um sinal de que talvez o corpo esteja pedindo descanso.

Para muitas pessoas, os lóquios duram algumas semanas. O NHS informa que o sangramento costuma parar entre seis e oito semanas, embora possa durar mais. A Caderneta Brasileira da Gestante destaca que o sangramento é esperado nos primeiros dias e que o corpo passa por recuperação ao longo do puerpério. Em vez de comparar seu calendário com o de outra mãe, acompanhe se o seu fluxo está reduzindo de maneira geral.

A evolução esperada é de redução gradual: vermelho no começo, depois tons rosados ou marrons e, por fim, uma secreção mais clara. Aumento importante, mau cheiro ou piora do estado geral mudam a orientação.

Por que pode aumentar durante a amamentação

Ao amamentar, o organismo libera ocitocina. Esse hormônio ajuda o leite a fluir e também faz o útero se contrair. Por isso, algumas mães percebem cólicas parecidas com as menstruais e um aumento passageiro do sangramento durante ou logo após a mamada, especialmente nos primeiros dias.

Essas contrações, às vezes chamadas de dores de involução, fazem parte do retorno gradual do útero ao tamanho anterior à gestação. Elas podem ser mais perceptíveis depois do segundo parto. Ainda assim, amamentação não explica um absorvente que encharca rapidamente, coágulos grandes, tontura, desmaio ou fraqueza intensa. Nesses casos, a avaliação deve ser imediata.

Coágulos: quando observar e quando não esperar

Pequenos coágulos podem aparecer nos primeiros dias, sobretudo depois de um período deitada. Mesmo assim, conte à equipe que acompanha seu pós-parto se eles se repetirem, aumentarem ou vierem acompanhados de mais sangramento. Uma fotografia do absorvente ou do coágulo, feita apenas se você se sentir confortável, pode ajudar a descrever o que aconteceu — mas não atrase a ida ao serviço de saúde para registrar a imagem.

O CDC considera sinal materno urgente encharcar um ou mais absorventes em uma hora, eliminar coágulos maiores que um ovo ou perceber saída de tecido. O Ministério da Saúde orienta procurar atendimento imediatamente quando o sangramento encharca o absorvente rapidamente ou apresenta mau cheiro. Esses parâmetros servem para reconhecer urgência, não para esperar completar uma contagem quando você já está passando mal.

Cheiro, febre e dor também fazem parte da observação

Os lóquios têm um odor próprio, que pode lembrar o da menstruação, mas não devem apresentar cheiro forte, desagradável ou diferente para você. Mau cheiro associado a febre, calafrios, dor abdominal ou pélvica que piora e mal-estar pode indicar infecção e precisa de avaliação.

A Caderneta Brasileira da Gestante orienta atendimento imediato diante de febre igual ou superior a 37,8 °C no puerpério, dor forte e persistente no abdome ou na pelve, secreção ou mau cheiro em feridas e sangramento intenso. Se você recebeu uma orientação diferente da sua maternidade por causa do seu histórico clínico, siga o plano individual informado na alta.

Cuidados práticos em casa

Nos primeiros dias, absorventes próprios para o pós-parto ou modelos externos de alta absorção podem ser mais confortáveis. Troque-os regularmente, mesmo antes de ficarem cheios, e lave as mãos antes e depois. A troca frequente ajuda no conforto, na higiene e na percepção de mudanças no volume, na cor e no cheiro.

Prefira roupas íntimas respiráveis e confortáveis. Faça a higiene externa com água e produto suave, quando necessário, sem esfregar. Não introduza duchas, ervas, sabonetes, desodorantes íntimos ou receitas caseiras na vagina. Esses produtos podem irritar a região, alterar a flora e dificultar a identificação de sinais importantes.

• Use absorvente externo e observe aproximadamente quanto tempo ele leva para ficar cheio.
• Lave as mãos antes e depois de cada troca.
• Não use tampão ou coletor menstrual antes da liberação da equipe de saúde; o NHS recomenda evitar tampões até a avaliação pós-natal de seis semanas pelo risco de infecção.
• Evite automedicação, chás ou misturas para ‘limpar o útero’ ou interromper o sangramento.
• Descanse e reduza o ritmo se notar que o fluxo ficou mais vermelho após aumentar a atividade.
• Mantenha as consultas do pós-parto mesmo quando a recuperação parece tranquila.

Quando procurar atendimento imediatamente

Hemorragia pós-parto pode acontecer logo após o nascimento ou surgir mais tarde. Ela não é a mesma coisa que a evolução habitual dos lóquios e precisa de atendimento rápido. Vá à maternidade ou a um serviço de urgência; se houver desmaio, dificuldade para respirar, confusão ou impossibilidade de se deslocar com segurança, acione o Samu pelo 192.

• Sangramento que encharca um ou mais absorventes em uma hora ou fica subitamente muito mais intenso.
• Coágulo maior que um ovo, saída de tecido ou coágulos grandes repetidos.
• Tontura, desmaio, fraqueza fora do comum, palidez, coração acelerado, falta de ar ou sensação de que algo está muito errado.
• Sangramento com odor forte e desagradável.
• Febre igual ou superior a 37,8 °C, calafrios ou mal-estar intenso.
• Dor forte ou persistente no abdome ou na pelve, especialmente se estiver piorando.

Você não precisa ter certeza de que é uma emergência para pedir ajuda. Diga claramente que teve um parto recente, quando ele aconteceu e com que rapidez o absorvente está enchendo.

Quando conversar com a equipe mesmo sem urgência

Entre em contato com a maternidade, a unidade básica de saúde ou o profissional que acompanha você se o sangramento não estiver diminuindo ao longo dos dias, voltar a ficar mais forte depois de ter reduzido, permanecer vermelho vivo de forma persistente, vier com coágulos ou simplesmente causar preocupação. Também vale pedir orientação se você não consegue distinguir o retorno da menstruação dos lóquios.

A menstruação pode voltar em momentos diferentes, principalmente conforme a amamentação. Mas não é seguro concluir pela internet que todo novo sangramento é menstrual. Data do parto, intensidade, sintomas associados, método contraceptivo e padrão da amamentação precisam ser considerados em conjunto.

A consulta pós-parto não serve apenas para falar do bebê. Ela inclui a recuperação do útero e das feridas, pressão arterial, saúde emocional, contracepção, assoalho pélvico, amamentação e qualquer sangramento que esteja diferente do esperado. Leve suas anotações e peça explicações até se sentir segura para continuar o cuidado em casa.

Um jeito simples de acompanhar sem ficar em alerta o tempo todo

Você não precisa medir cada gota. Uma anotação curta por dia — cor predominante, se o fluxo está menor, igual ou maior e se houve febre, dor diferente ou mau cheiro — já pode mostrar a tendência. Compartilhe a observação com alguém da sua rede de apoio, principalmente nos primeiros dias, quando sono e cansaço podem tornar tudo mais difícil.

Recuperação não é uma prova de resistência. Aceitar ajuda para trocar o absorvente, buscar água, preparar comida, cuidar do bebê por alguns minutos ou acompanhar você ao serviço de saúde também faz parte do cuidado. Se o seu corpo parece estar dizendo que algo mudou, sua percepção merece ser levada a sério.